 前後に10回、左右に10回、回転10回、1日数サイクル 姿勢を伸ばしアタマを動かさないようにストレッチ グイーンと腰のスジが伸びて気持ちいいっ！ 10分もやるとポカポカしてきます |
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| ■ 腰痛等の疾患の予防策について 近年生活習慣病の健康診断が普及し、各疾患についての予防はかなり進んできています。一方、高齢化社会により足腰の不自由な生活機能病も増加しています。腰痛等の各疾患を防ぐ為には、基本的には筋肉強化と血行促進を必要とします。 ■ ウエストルンバの有効性について ○筋肉強化 普段使用していない筋肉は、簡単な動きで短時間(一週間位)でその筋肉を強化する事が出来ます。但し、継続させないとすぐに戻ってしまいます。本器具の使用により、簡単に継続的な筋肉強化が出来ます。 ○血行促進 本器具を座布団代わりに使用すると、椎間板に対する継続的な圧迫が避けられ、椎間板の血行を良くし、座りながら歩行時と同様腰に対してダイナミックな血行促進効果をもたらし長時間のすわり仕事にも有用です。
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 Q.1いつ使用するのが良いですか？ 基本的にいつでも構いません。長時間同じ姿勢をしている時などの腰が疲れた時、仕事の合間、お風呂上りなどに使用して下さい。また腰の矯正にも適しています。 Q.2どこで使用するのが良いですか？ 手軽に持ち運びができますから、家庭やオフィスなど様々な場所でお使いいただけます。 ご使用の際は、安全のため平らで安定した場所に設置して下さい。 Q.3どのくらいの時間をかけて使用すればよいのですか？ 個人差がありますが5分〜10分程度の使用が目安です。あくまでも目安ですから、ご自分の調子に合わせてお使い下さい。 Q.4どんな人が使うのがより効果的ですか？ 長時間同じ姿勢で行動することが多い方、腰が疲れている方、高年齢者の腰痛予防に使用すると良いでしょう。また本品は、腰やお腹の筋肉をストレッチ・トレーニングするものですから、腰のくびれが気になる方やお腹が出ている方にも最適です。筋肉をトレーニングすることで、腰回り・腹筋のシェイプアップにもつながるというわけです。 |
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●使用の際は、安定した場所に設置して下さい。不安定な場所に設置すると転倒や転落などによるけがのおそれがあります。 ●保管の際は、子供の手が届かない場所、落下・衝突のおそれのない場所に保管して下さい。 ●病気・障害のある方や、骨格形成途中である、妊娠中のご使用はお控え下さい。 ●火気のそばで使用しないで下さい。火傷や火災の原因となります。 ●設置場所の移動や、輸送の際には落下・衝突等に十分注意して下さい。 ●分解・改造を行わないで下さい。けがや故障の原因となります。 ●破損・故障した時は使用しないで下さい。けがの原因となります。 ●椅子の座面に設置して使用する場合は、転倒・落下等に十分注意してご使用下さい。 |
表面素材：合成皮革 大きさ：W390×D360×H96mm 重量：2,300ｇ カラー：ペールグリーン 販売価格：11,000円 消費税別途 配送料無料 |
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